A água é uma das maiores riquezas que nos seres humanos temos na terra. Atualmente, podemos encontrar em supermercados a água mineral com ou sem gás que é bastante consumida pelas pessoas. Muitas ficam com aquela dúvida na cabeça: será que água mineral com gás faz mal a saúde, e o que veremos mais adiante.

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Água Mineral Com Gás Faz Mal a Saúde?

A água mineral com gás é vista por muitas pessoas como algo que faz mal, mas não é bem assim, a água mineral não faz nenhum mal para a nossa saúde e pode ser tomada normalmente sem exageros, ela contribui para prevenção de doenças no estomago e esôfago. A água mineral com gás possui as mesmas propriedades de hidratação que a água natural.

Outra dúvida que muitas pessoas têm é achar que água mineral com gás deixa a pessoa inchada e engorda o que não é verdade. O que na verdade engorda não é o gás presente na água e sim às colorias do açúcar que está presente em grandes quantidades no refrigerante, ai é que está o perigo e não na água mineral com gás que pode ser tomada sem nenhum problema.

Uma ótima dica para quem já gosta da água mineral e beber a mesma com limão e gelo o que deixa a sua água mais saborosa para o consumo diário. Não deixe de tomar pelos menos 2 litros de água por dia para que seu corpo possa ficar hidratado e ainda ajudar no bom funcionamento do seu organismo.