Saúde Archive

O Que é Quinua ou Quinoa e Quais os Seus Benefícios?

A quinoa ou quinua é um grão muito usado nos Andes bolivianos e é rico em carboidratos, gorduras e proteínas, chegou no Brasil em 1990, mas só agora está sendo conhecida de fato pelos brasileiros. Os povos Andinos a muito tempo já sabiam o poder desse grão em sua saúde e os antigos exércitos Andinos [&hellip

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Cirurgia Bariátrica, Indicações, Preços e Fotos

A obesidade é um dos males trazido pela vida moderna que levamos hoje em dia, às pessoas estão ficando cada vez mais sedentárias e costumam se alimentar mal através das redes de fast-food pela maior praticidade. O fato de trabalharem sentadas por muitas horas e não ter o hábito de fazer nenhuma atividade física pode [&hellip

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Chás Que Servem Para Emagrecer

A maior preocupação da maioria das mulheres e de muitos homens é de manter-se no peso ideal, mas isso é deixado de lado com a correria do dia a dia encontrando facilidade em comprar e preparar alimentos gordurosos que podem aumentar significativamente o peso corporal. A falta de prática de exercícios frequentes também pode ajudar [&hellip

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Creatina: Tudo o Que Você Precisa Saber

Se é preciso suprir alguma necessidade do corpo quase sempre é indicado o uso de suplementos alimentares, seja para atender as necessidades nutricionais do corpo para criação de músculos, para manter a saúde em ordem ou até mesmo para auxiliar no emagrecimento. Os suplementos estão se tornando cada vez mais comum pois se usado adequadamente [&hellip

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ALBUMINA: QUAL A MELHOR, BENEFÍCIOS E COMO TOMAR

Albumina é um suplemento produzido a partir da clara de ovo desidratada, é muito rica em proteínas sendo muito utilizada por atletas que fazem musculação com o objetivo de aumento da massa magra. Atualmente, no mercado é possível encontrar a albumina em pó ou em cápsulas de diversas marcas em várias lojas online na internet. [&hellip

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Andar de Bicicleta, Saiba Quais São os Benefícios

A bicicleta é um veículo de duas rodas que ficam presas a um quadro, conhecida no mundo todo sendo movida pelo esforço do usuário através dos pedais. A bicicleta é considerado o meio de transporte mais utilizado no mundo sendo encontrado facilmente em lojas físicas e lojas online na internet de várias cores e modelos [&hellip

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Muay Thai, Benefícios Para a Saúde

Muay Thai é uma arte marcial originária da Tailândia conhecida como boxe tailandês, onde é muito popular sendo considerado um esporte nacional. Durantes as lutas de Muay Thai são usados golpes combinado de punhos, cotovelos, joelhos, canelas e pés sendo conhecido como a arte das oito armas sendo praticado por diversas pessoas em todo mundo. [&hellip

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Alimentos Termogênicos Naturais Que Ajudam a Emagrecer

Os alimentos termogênicos são aqueles que participam da ação termogênica transformando em energia as colorias da gordura corporal e da alimentação. Esse alimentos são capazes de ajudar no emagrecimento fazendo com que o metabolismo fique acelerado e o organismo gaste mais energia para digeri-lós. Em nosso meio há diversos alimentos termogênicos naturais de fácil acesso. [&hellip

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Watsu: O Que é, Quais os Seus Benefícios Para a Saúde

Watsu é uma modalidade fisioterapêutica, variante do Shiatsu, praticada na água. Foi desenvolvida na década de 1980 pelo professor americano Harold Dull. No Watsu a pessoa é movimentada dentro de uma piscina com água morna que provoca um estado de relaxamento do corpo bem agradável, são vários os benefícios proporcionados pelo Watsu que vem cada [&hellip

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Digitopuntura: O Que é, Como é Realizada e Indicações

Atualmente, há diversos tipos de procedimentos que prometem acabar com uma infinidade de problemas proporcionando uma vida mais saudável para milhares de pessoas em todo o mundo. Uma técnica terapêutica que vem sendo bastante utilizada hoje em dia é a Digitopuntura que oferece diversos benefícios e que tem ajudado diversas pessoas a se livrarem de [&hellip

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