O girassol é uma planta oriunda da América do Norte cultivada pelos povos indígenas para alimentação, foram domesticadas por volta do ano 1000 a.C. É chamado de girassol porque sua flor acompanha a trajetória do sol, do nascente ao poente. Do girassol são retirados as suas sementes que é bastante utilizada em pães, bolos, biscoito e outros diversos alimentos. Suas sementes possuem diversas propriedades proporcionando inúmeros benefícios para a saúde.

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Conheça os Benefícios da Semente de Girassol

Benefícios da Semente Girassol

  • Possui Propriedades Antioxidantes
  • Previne o Envelhecimento Celular
  • Ajuda Na Queima de Gordura Corporal
  • Previne Doenças do Coração
  • Protege a Pele da Radiação Ultravioleta
  • Reduz o Colesterol
  • Previne o Câncer
  • Ajuda Controlar a Fome
  • Possui Propriedades Anti-inflamatórias
  • Controla a Reumatoide, Asma, Artrite e Osteoartrite

Propriedades da Semente de Girassol

A Semente de Girassol é Rica em Diversas Vitaminas e Minerais Como: Vitamina E, Vitaminas do Complexo B, Ômega 9, Rica em Fibras, Possuem Proteínas, Contém Gordura Poli-insaturada Que é a Gordura de Boa Qualidade, Cálcio, Fósforo, Potássio, Ferro, Cálcio, Zinco e Magnésio. São Diversos Benefícios Para Que Você Tenha Uma Vida Mais Saudável.

Como Consumir a Semente de Girassol

Há várias formas de consumir a semente de girassol, pode ser consumida torrada, em forma de farinha ou em óleo puro misturada com outros tipos de cereais, granola ou até mesmo em vitaminas. Você pode consumir também a semente de girassol em receitas de bolos, pães, farofas, saladas ou biscoitos. Se você quer ter uma vida mais saudável não perca tempo inclua a semente de girassol em sua alimentação.