Hoje em dia as pessoas estão cada vez mais preocupadas com a aparência física buscando as melhores alternativas para emagrecer de forma saudável. Muitas pessoas têm recorrido às clínicas de estética para fazer a conhecida redução de estômago que é algo muito perigoso e que tem causado a morte de diversas pessoas. Para quem deseja emagrecer com a saúde o limão tem sido um dos grandes aliados.

SUCO-DE-LIMÃO-EMAGRECE-E-POR-QUÊ

SUCO DE LIMÃO EMAGRECE? E POR QUÊ?

Tipos de Limão

Há limão de diversos tipos como: Limão Galego: Possui casca fina e cor verde clara ou alaranjada, é considerado um dos melhores para fazer caipirinha, Limão Siciliano: É mais ácido do que o limão galego e possui uma casca grossa e enrugada é bastante utilizado em bolos e doces, Limão Cravo: É bastante parecido com uma mexerica, tem casca e suco avermelhados e sabor bem forte, sua casca é feia por ser atingido por uma bactéria que não faz mal para o ser humano e Limão Taiti: É pouco ácido, possui casca verde e lisa, é bastante utilizado em receitas de doces, tortas e sovertes.

Benefícios do Limão Para a Saúde

Retarda a Absorção do Açúcar
Possui Vitamina C
Queima Gordura
Possui Potássio e Magnésio
Ajuda No Controle da Pressão Arterial
Possui Propriedades Antibacterianas
É Expectorando Sendo Utilizado em Medicamentos Para Tosse
Possui Minerais Como Cálcio, Ferro, Sílica, Manganês e Cobre
É Rico em Vitamina B1, B2 e B3
Seu Consumo Diariamente Evita a Formação de Cálculos Renais e Vesicais

Porque o Limão Emagrece?

Como você pode ver o limão conta com diversos benefícios, mas um dos benefícios mais importantes dessa fruta é de atuar como emagrecedor, o ácido cítrico presente em sua composição tem ação adstringente, agindo como se fosse um detergente dissolvendo toxinas e gorduras. O limão é facilmente encontrado e pode ser consumido de diversas formas.

Como Consumir o Limão Para Emagrecer

Confira Algumas Dicas de Como Utilizar o Limão Para Emagrecer:

Esprema Um Limão em Um Copo Com Água Gelada Com Adoçante e Tome Meia Hora Antes do Desjejum, do Almoço e do Jantar.

Esprema Um Limão Inteiro em Saladas

Esprema Um Limão Inteiro Na Comida

Dica Importante: Vale Lembrar Que o Limão Não Deve Ser Consumido de Forma Exagerada, Utilize Somente de 1 a 3 Limões Por Dia. Não Perca Tempo Comece Hoje Mesmo a Inserir o Limão No Seu Dia-a-Dia e Tenha Uma Vida Mais Saudável.